Внимание! Будет много текста.🤗
Друзья-музыканты, если вас тоже беспокоит боль в шейном отделе, давайте вместе вводить новую, полезную привычку, которая существенно улучшит качество моей и ваших жизней.
Есть комплекс упражнений именно для шейного отдела позвоночника, упражнения простые и можно уложиться в 10-15 минут.
Эти упражнения помогали мне, когда я делала их каждый день, у меня никогда не болела голова и в шее не было ощущений тяжести. Но после рождения ребенка я перестала делать их регулярно, а нагрузка стала значительно больше. Хочу поделиться этими упражнениями с вами и делать их вместе с вами, каждый день!
Показать полностью...
Сложность этого комплекса упражнений только в одном - его надо выполнять регулярно, каждый день, хотя бы раз в день.
Кто со мной внедрять в свою жизнь новую, полезную привычку?
Я запишу видео, с комплексом упражнений и поддержу каждого, кто решится избавиться от болей в шее, вместе со мной. Если у вас появились вопросы, пишите в лс.
Если для вас это актуально, нажмите "Да":